Cansada y ofuscada con tanto sol y con un par de semanas de
hacer ejercicios eventuales he decidido comenzar con un plan más restringido de
dieta y ejercicios. Hoy comienzo con el plan de The Firm Express. Ya ya no se
burlen... me bajé todos los Cds y los planes de alimentación. No es que
necesite bajar de peso pero si sé que estoy comiendo muchas grasas y comiendo
menos de lo que debo para contrarrestarlo y eso como ya sé por experiencia no
es bueno y es parte de mis problemas alimenticios que he tenido y tendré
siempre, así que con la finalidad de llevar un plan "saludable"
comenzaré con el inicio rápido de 4 días y luego con el plan de 30 días. Se ve
prometedor y siempre trae buenos resultados algo que tenga que ver con los
ejercicios y alimentación que algo que solo sean cremitas y pastillas. Claro
que también estoy usando mi super crema que se que me ha dado antes buenos
resultados, la de Unique. Crema Liporeductora Top Modeling ( si yo también la
vendo) y espero que en unos días ya note la diferencia.
Estaré poniendo mi plan de alimentación diario así como las
cosas que voy comiendo en el día con su conteo de calorías. Por lo pronto me
iré a medir y veremos si en 4 días ya
hay cambios como dicen. Me voy corriendo a hacer mis ejercicios, La cosas es
divertirme con esto y no enfermarme como antes.
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por cierto mi peso inicial es de 51 kg. como dije, no necesito bajar de peso pero si encontrar una cintura.
por cierto mi peso inicial es de 51 kg. como dije, no necesito bajar de peso pero si encontrar una cintura.
